マラソン大会の無い今シーズン
トレランの大会開催の知らせを受け
走ったことのないコースのロングに申し込んでしまいました
最近トレランはしていない
というかトレランは九州脊梁しか走った事がない
目標を持たないとモチベーションがあがらないのでリタイヤ覚悟で走ってみます
練習にとりあえず近くの山の俵山へ

今朝は寒い

６時過ぎ萌の里スタート
夜明け前の熊本市の夜景

夜が明けました
牧野上部

俵山登山口
ゆる坂コースと急坂コースに分かれています
急坂はしばらく林道を進んだのちに急坂に入ります
ゆる坂を進みます
こちらの方が距離は短い

登山道は霜柱に覆われていて積雪も少し

１時間半で山頂到着
コースタイムは１６５分ののようです

南阿蘇谷方面
雲がきれいでした
山頂で犬と昇った登山者１人と会いました
犬も大変だったろう
風は無いがとにかく寒い
体感気温は何度くらいだろうか
今回昼に所用もあったのでここで引き返します
帰りは別コース

林道がかなり大規模に崩壊していました
地震だろうか、豪雨だろうか

下り５.５kmで１時間１５分
コースタイムは１３５分
まだススキの穂がありました
朝日に光って綺麗

昼のご褒美飯はガッツリホルモン定食
安定の美味しさでした
年明けに移転するそうです
馴染みのこの古い店舗とはお別れです