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2020.12.06

院長日記

冬のナイトラン

ラン友に誘われてナイトランに行く事に
今回は植木から久留米までの５８km
皆さんは５８kmなんてすぐ着くやんと言ってましたが、、

JRで植木まで移動し植木駅9時40分スタート
福岡までのランは熊本駅初が多かったのですが
景色も変化無しで最近は植木スタート
この間１２kmの短縮
気温5度
寒かったのですが1キロほど坂を上ると汗が出てきます

植木のヒライで全員集合
6名で再スタート

道脇の草を見ると何となく白くなってる
霜が降りてる

この時点で気温4度
走ってないと寒くなる

南関町に入ると気温3度まで下がってきた
冬のランは汗が大敵
汗をかかないように皆んなに遅れながらもペースを落とします

25キロ地点南関のコンビニ
やっと一息
12時を過ぎたのでここで夜食
　
寿司とスープ代わりのカップヌードル
寿司は塩分があり走るときには良い食べ物です
コンビニイートインでのお約束
＊大騒ぎしない
＊長居をしない
＊アルコールは飲まない
＊持ち込まない
だそうです
中では力水は頂けません
外で飲むには寒いのでガンマンしてます
お腹もふくれいざ出発と言う時にアクシデント
1人が財布を落としたことに気づき
1人来た道を引き返すことになりました
大丈夫なんだろうか
後日談では植木駅を出て少しして汗が出たので着替えたところで落としていたそうです
なんとそのまま警察に届けられていたそうです
さすが日本、いや植木！

長く休憩休憩したあと突然寒い外に出ると震えがすごい
足が震えてなかなか走り出せません
ぎこちなく1キロほど走るとやっと体が馴染んできて走れるようになりました

次の目標地点、40キロの山川町のみかんのオブジェ
止まると寒い、疲れてでも走らざるを得ない
だいぶ疲れてきてます
ナイトランは夜中はハイですが
朝方になって来ると眠気で気持ちが沈みがちになります

やっと筑後船小屋の橋が見えてきましたここまでくれば残りは少ない
ひさびさのコンビニです
休憩を入れるためここでコーヒーブレイク

次の目標羽犬塚の羽犬
今回気づいた事
この先の左側の羽犬塚小学校の前に出来のいい羽犬の像がありました
こちらで記念写真撮ろうかな

朝食場所の筑後市ジョイフル

ここまでくればやはり力水でしょ
朝食はガッツリカツ丼でいきました
ご飯を食べたら元気になってきました

すっかり辺りは明るくなって
やっと久留米
あとわずかでゴール

手前で朝日が上がってきました

ゴールは久留米の遊心の湯
7時オープンの温泉
早朝ですが中々の盛況ぶり
幼稚園くらいの子連れもいましたが、
子供が朝湯？

ナイトラン後は移動して知人宅へ
ここで出会った山羊がかわいい
草をやるとおいしそうに食べる
ゆきちゃんだそうです