ツルマラソンは名前もコースも変わりました
参加料もグッと上がって１万円になりました

南九州西回り自動車道を通って水俣まで１時間
その先３号線を出水まで３０分
７時半に着きましたが駐車場は余裕です

受付会場体育館
混み合うことはありません
受付はメールで送ってきたQRコードで済ませます

スタートゴール会場の出水陸上競技場
一昔前の競技場
ラバーじゃなく砂です

マッサージとテーピングのボラ

テーピングした事ありません
試しにやって頂きました

前面と後ろ
効果あるのか？

最近マラソンを始めた同業者と

てれっとと
速いメンバーばっか

このランナーがサブ３.５セッター
付いて行ってみようかな

５kmまでついて行けたけど限界
マイペースに切り替える

８km程で高速へ

西回りの出水阿久根道路
今回のコースのみ一部開通路線なんです
延々と走ります
片道１５km
延々です

折り返してきたのはてれっと一番
サブ３を今季目指しています

てれっと2番手

多分３番手
カメラが間に合わない
写真が小さくて誰だか分からないな

アップでこんな感じでした

やっと折り返し
やっとって感じでした
ここで高速は終了、今後川内までの延長が望まれてる
折り返した後は来た道を延々に戻ります
ずっと向かい風
徐々に足を取られてしまいました

ゴール直前なのに走れません
やっとのゴール

結果は散々
完走証もこの有様
１０kmまでは良かったんだけどな
１週間前のトレランの疲れが残っているのか
２週間後の橘１０３km １２月のアオタイに向けて整えます

振る舞いうどん＆おにぎり
お昼には少ないけどお腹には丁度いい
来年は国体の準備のため開催しないそうです
高速道路も水俣出水間の工事が進んでいます
開通するとこのコースも走れなくなるでしょうね