球磨川を走ってきました
てれっとウルトラマラソンクラブの練習会で最も高低差の少ないコースです
コースは３種類
①７：２３　吉尾駅スタート１５kmコース
②７：４９　一勝地スタート３０kmコース
③７：５８　渡スタート　　３５kmコース
いずれも１１：３０葉木の坂本温泉センタークレオン温泉（球麗温と書きます）
つまり
①コースはキロ１６分
②コースはキロ７分２２秒
③コースはキロ６分０３秒
もちろん列車到着後即スタート休憩なしでです

熊本→八代までのJR
電化されています

人吉行きの肥薩線の乗り換えました
列車の中でストレッチするメンバー
走る気満々

吉尾駅、ゆるっとコースです

白石駅でも下車

一勝地駅でたくさん下車
7人はかっ飛ばしで渡り駅まで
休まずキロ6分
しかしおつりゴタゴタだの、トイレだので出発まで10分

頂き物の記念写真
こんなことやってるから10分かかった

はじめはゆっくり、でも6分ね

一勝地駅
寄ることもなく、通過

バラけてきました
ペースが上がりキロ５分半から5分へ
もうついていけません
このままだと途中でつぶれてゴールできません
マイペース走に切り替えました
キロ6分で走ります

球泉洞です
写真を撮ってるとすっかり皆さんの姿は見えなくなりました

瀬戸石過ぎて橋を渡るわたる前あたりで人吉号とすれ違う

道のすぐ横を走るので迫力あります

でも過ぎると残るのは煙だけ

このレトロなトンネルを超えるとゴールは近い

12時ゴール
予定通りです
最後まで水の計算もできました
宴会開始です

2次会スタートです
初大和ラーメン
皆さんよく飲みます
そしてよく走ります
自宅から駅までと練習会で40キロ
いい練習でした