日の出が遅くなりました
スタート前の6時過ぎが日の出です
日が高く昇るまでは涼しいのだが、、
やはり暑い
今週は１０名の参加
２＋２＋６でショート、ゲートボール場、射撃場のコース
ちょうどゴールが一緒になりドボンで終了

右かかとの状態は少し良くなってきたが左足が違和感あり
右をかばって走ってるのかな
どこか気が入っていないのか
携帯も時計も忘れて何にも記録なし
そろそろ夏休みも終わりだ
新たなPhaseになりそうです